> Hipsterna Eclética (ex Coisas de Menina): Verão,se liga nas dicas!

03 novembro 2012

Verão,se liga nas dicas!


Oi meninas, todas sabemos que a água é fundamental para o nosso corpo, né? Só que nesse post eu não vou postar apenas sobre isso.Eu vou postar várias dicas para nós ficarmos super bem para o verão!
E também dicas para um dinheirinho!
Atenção: este post vai ser grande,portanto, de um click em "Mais Informações".



Primeiramente eu colocarei uns motivos para beber água, eram 7 só que botei os que as meninas se interessam...

1. Ajuda a emagrecer:Muitas pessoas confundem as sensações de sede e fome. Por isso, a dica é beber um copo de água antes de comer. Com essa sensação aliviada, a pessoa ingere uma quantidade menor de comida durante as refeições e isso ajuda a manter – e até perder – peso. O ideal é optar pela água gelada, já que, para ser absorvida, ela exige que o organismo a aqueça, gastando calorias.
Sim, a nossa salvação, água gelada!!!


3.Mantém a pele firme e hidratada:A água é responsável por levar nutrientes até a pele e diluir as toxinas que devem ser eliminadas com a urina e o suor. Sem água suficiente, a pele fica sem os benefícios dos sais minerais e vitaminas ingeridos e as toxinas se acumulam, deixando-a seca, flácida, quebradiça e com menos brilho.
 4. Evita problemas oculares:Os olhos são compostos, em grande parte, por água. Sem ela, o globo ocular fica desidratado e tem sinais de ressecamento. Com a quantidade e a qualidade adequadas das lágrimas, os olhos ficam mais protegidos no caso de contato com bactérias, ciscos e vírus, evitando lesões, infecções e inflamações, inclusive conjuntivite. 
 7. Protege os dentes:Pessoas que tomam poucos líquidos produzem menos saliva, o que deixa a boca ressecada e dificulta a mastigação e a deglutição, comprometendo a digestão. A água ainda ajuda a conservar a saúde bucal e diminui o risco de aparecimento de cáries.

Caso você queira ver o resto clique aqui.


Outras coisas que conta é a alimentação, seguir a pirâmide alimentar é recomendável e fundamental para ter uma vida longa e saudável.Mas você não precisa necessariamente segui-lá, também pode ir à uma nutricionista.É baseado nisso que perdemos a barriguinha!

Exercícios também é uma ótima opção, que tal entrar em uma academia? aulas de danças? cursos? escolha um! estou sendo durinha né? hehe

 E quanto ao dinheiro?
Para quem não sabe existe uma coisa chamada "Projeto Jovem Aprendiz",com 14 anos que se pode começar.

Existem empresas na qual realizam a formação de pessoas no qual chamam menor aprendiz, que tem o intuito de lançar novas caras para o mercado de trabalho, onde estas pessoas vão trabalhar em empresas, comércios, bancos, onde podem ficar aproximadamente uns 3 anos. e enquanto realizam estes trabalhos, são remunerados e fazem cursos em períodos fora do expediente. em alguns casos podem ser efetivados nas empresas.

Agora, se você ainda não completou 14 aninhos que nem eu, o jeito é na mesada, fazendo alguns trabalhos para seus pais (lavar carro,louça,...),ou implorar por dinheiro kkk.

Por enquanto é isso lindas!
Bjuus Mari.



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